ReflexionsGuide
Montags Bäume ausreißen.
Donnerstags am liebsten unsichtbar sein.
Was wäre, wenn das kein Bug ist,
sondern ein Code, den du nur noch entschlüsseln musst?
Der ReflexionsGuide zeigt dir, wie dein Zyklus dein Business verzaubert. ✨
Atomic Habits. Deep Work. Die 1% Methode. Der 5 AM Club.
Du hast sie gelesen. Wahrscheinlich mehr als einmal. Warst danach kurz gehyped, voller Energie, ready to go.
Und dann kam der Donnerstag.
Diese Bücher sind gut. Wirklich. Aber sie wurden für einen 24-Stunden-Rhythmus geschrieben. Um 5 aufstehen, jeden Tag gleich performen, Disziplin als einzige Währung.
Wir Frauen funktionieren anders. Unser Rhythmus ist der Monat, nicht der Tag. Und solange das niemand berücksichtigt, kannst du jeden Morgen um 5 aufstehen – und wirst dich trotzdem manchmal fragen warum es sich so schwer anfühlt.
Der ReflexionsGuide setzt einen Schritt früher an. Vor der Strategie. Vor dem Mindset. Vor der Methode. Bei dir.
Jetzt stell dir mal vor...
Du fühlst dich im Flow
Du arbeitest mit deinem Rhythmus & nutzt deine natürlichen Stärken - alles fühlt sich leichter an.
Du liebst deine Struktur
Du handelt im richtigen Timing & deine Tasks passen zu deiner Energie - adieu Überforderung.
Du arbeitest mit dir
Dein Business fühlt sich gut an & wird natürlich erfolgreich, weil du deine Phasen passend nutzt.
Dein Begleiter für zykluswirksames Arbeiten
-
14-seitiges e-Workbook mit Reflexionsfragen für jede Zyklusphase.
Wert: 14 EUR -
Audio-Nachricht für deinen Übergang in den nächsten Zyklus.
Wert: 6 EUR -
6 begleitende Mails mit vertiefenden Inhalten und persönlichem Support.
Wert: 39 EUR
Alles zusammen für weniger als ein Businessbuch das nicht für dich geschrieben wurde.
Gesamtwert: 59 EUR
Dein Preis: 9 EUR
Was dich im ReflexionsGuide erwartet
Beginne deinen Zyklus zu verstehen
Lerne, wie sich deine Produktivität, Kreativität und Stimmung in den vier Zyklusphasen verändern – und nutze dieses Wissen für dein Business.
Muster & wiederkehrende Themen erkennen
Beobachte, welche Situationen dich immer wieder kraftvoll machen – und welche dich eher herausfordern. So kannst du dein Business strategisch planen.
Leichtigkeit & Intuition im Alltag zu stärken
Mit gezielten Reflexionsfragen lernst du, deine innere Stimme zu hören – und dein Business intuitiv und selbstbestimmt zu führen.
Der ReflexionsGuide hilft dir, dein Business mit deinem Zyklus zu gestalten – für mehr Leichtigkeit und klare Prioritäten.
Für wen ist der ReflexionsGuide?
Hands-On Business
Du bietest Handmade Waren an, bist Designerin oder Künstlerin?
Dein Business lebt von Kreativität und Leidenschaft, doch zwischen Bestellungen, Social Media und Alltag fühlst du dich zerissen.
Der ReflexionsGuide hilft dir, deine kreativen Phasen zu nutzen – für mehr Flow und weniger Stress.
Virtuelle Assistenz
Du jonglierst mit Kunden, Deadlines und 1000 To-dos?
Als VA oder Projektmanagerin organisierst du alles für andere – doch wer organisiert dich?
Mit dem ReflexionsGuide lernst du, deine Phasen zu nutzen, um Prioritäten klar zu setzen und gelassener zu arbeiten.
Online Business
Du erstellst Online-Kurse, Webinare oder Coachings?
Dein Content soll inspirieren – aber manchmal fühlst du dich leer und überfordert?
Der Guide zeigt dir, wann du am besten planst, erstellst oder verkaufst – damit dein Business mit dir wächst.
Content Creation
Du bist Podcasterin, Bloggerin oder (UGC-)Creator?
Dein Business lebt von deiner Stimme und Kreativität, doch der Alltag fühlt sich oft uninspiriert und auslaugend an.
Der ReflexionsGuide hilft dir, deine Energie optimal einzuteilen – für Content, der berührt.
💫 Exklusiv für dich: PhasenSpiegel zum SpecialPrice 🪞
Hol dir deinen KI-gestützten Rückwärts-Zyklus-Tracker. Wenn du ihn gleich heute zusammen mit dem ReflexionsGuide kaufst, kostet er dich nur 19 € (statt 49 €). Für schwarz auf weiß Klarheit über deine Phasen.
- Beobachte deine Energie, Stimmung & Verfassung.
- Zum Ausdrucken – tracke auf echtem Papier, und mit einem echten Stift.
- Lass dir von der KI-Spiegelmagierin Phasara deine Muster aufdecken und wertvolle Tipps zur Zykluswirksamkeit geben.
Hallo liebe Businessqueen,
kennst du dieses Gefühl, dass alle anderen scheinbar mühelos funktionieren – klar, strukturiert, voller Energie?
Und du fragst dich leise, warum sich dein Alltag oft anders anfühlt?
Ich kenne das.
Und ich habe gelernt: Wir Frauen sind nicht dafür gemacht, jeden Tag gleich zu wirken.
Wir arbeiten zyklisch.
Dein Zyklus ist dein Rhythmus.
Wenn du beginnst, ihm zuzuhören, entsteht Flow – sanft, ehrlich und ganz bei dir.
Dieser Guide ist deine Einladung, dich selbst zu führen.
Im Takt deiner Energie.
Du bist bereit. Dein Flow wartet.
Ich glaub ich weiß, welche Fragen dir noch im Kopf rumschwirren
Für wen ist der ReflexionsGuide – brauche ich Vorwissen über meinen Zyklus bzw. Zykluswirksamkeit?
Der ReflexionsGuide ist für selbstständige und unternehmerisch tätige Frauen gemacht. Zur Zykluswirksamkeit im Business brauchst du keinerlei Vorwissen – aber ein grundlegendes Gefühl für deinen eigenen Zyklus ist hilfreich. Wenn du einen halbwegs regelmäßigen Zyklus hast, kannst du anhand deiner Zyklustage die entsprechende Phase gut einordnen – das erklärt dir der ReflexionsGuide auch direkt. So lernst du zu verstehen wann welche Aufgaben leichtfallen – und wann eben nicht.
Wenn du deinen Zyklus noch gar nicht einschätzen kannst, empfehle ich den PhasenSpiegel als Ergänzung – der hilft dir rückwirkend herauszufinden wann du in welcher Phase warst. So lernst du mit der Zeit zu spüren, in welcher Phase du dich derzeit befindest.
Ich habe keine regelmäßige Periode / bin in der Menopause – funktioniert das trotzdem für mich?
Ja – wenn du merkst dass du vermeintlich immer wiederkehrende, schwankende „Persönlichkeiten“ hast 😉, ist das oft ein Hinweis darauf dass dein Zyklus im Hintergrund wirkt, auch wenn er sich gerade nicht regelmäßig zeigt. Nach einer Schwangerschaft, in der Stillzeit, nach Krankheiten oder in Phasen hormoneller Veränderung kann der Rhythmus unregelmäßig oder schwer greifbar sein – der ReflexionsGuide hilft dir trotzdem, deine Muster zu beobachten und ein erstes Bewusstsein dafür zu entwickeln.
Gerade in diesem Fall empfehle ich den PhasenSpiegel als Ergänzung – er hilft dir mit der Zeit, deine Phasen immer besser zu spüren und zuzuordnen.
Bei abgeschlossener Menopause ist der ReflexionsGuide wahrscheinlich nicht ideal geeignet – weil die zyklischen Hormonschwankungen die er begleitet, in dieser Phase nicht mehr in der Form vorhanden sind. Es könnte dennoch spannend sein zu beobachten, ob du weiterhin eigene Muster wahrnimmst. Wenn du neugierig bist und vorher reden möchtest, schreib mir einfach: office@thedigitalflow.com
Was genau bekomme ich nach dem Kauf – und wie?
Direkt nach dem Kauf bekommst du eine Mail mit dem Link zu meinem ThriveCart Kundinnenportal. Dort legst du einmalig ein Konto an – oder loggst dich ein wenn du schon mal bei mir gekauft hast. Im Portal findest du alles: deinen ReflexionsGuide als Download, die begleitenden Mails starten automatisch, und die Audio-Nachricht erreichst du ganz einfach per QR-Code direkt im Guide.
Kann ich den ReflexionsGuide ausdrucken?
Auf jeden Fall – und ich empfehle es sogar. Mit echtem Stift auf echtem Papier reflektieren ist nochmal eine ganz andere Qualität. Einfach PDF herunterladen und losdrucken.
Was ist der Unterschied zwischen ReflexionsGuide und PhasenSpiegel?
Der ReflexionsGuide begleitet dich durch deinen Zyklus – du reflektierst, erkennst Muster und lernst deine Energie phasengerecht einzusetzen. Dafür brauchst du kein aufwendiges Tracking – nur dein Bewusstsein für dich selbst.
Der PhasenSpiegel funktioniert anders: Du trägst täglich bei 4 Faktoren Zahlen ein, fotografierst dein Raster am Ende und lädst es bei der KI-Spiegelmagierin Phasara hoch. Die zeigt dir rückwirkend wann du in welcher Phase warst – ohne dass du Blutung oder Zyklustage tracken musstest. Das ist besonders wertvoll wenn du deinen Rhythmus noch nicht kennst, ihn besser verstehen willst – oder einfach wissenschaftlich neugierig bist. 😉
Je nach eigenem Stand können die beiden parallel genutzt werden, nacheinander – oder der PhasenSpiegel kommt zuerst.
Was passiert wenn technisch etwas nicht klappt?
Dieses Produkt-Setup nutzt für manche Bereiche Tools die bei Drittanbietern aufgebaut sind – wie KI-Agenten und Notion-Datenbanken. Die reagieren individuell auf jede Nutzerin, und das macht sie besonders – kann aber vereinzelt zu technischen Überraschungen führen.
Ich bin immer persönlich für dich da. Einfach eine kurze Mail an office@thedigitalflow.com – im Normalfall bekommst du werktags (Mo–Fr) binnen 48 Stunden eine Antwort. Und dann lösen wir das gemeinsam. Versprochen.